人生初の「フルマラソン完走」で学んだ8つのこと

一昨日、L.A.マラソンに参加し、完走してきました。42.195キロの道のりは、自分と身体との勝負でした。

これまでの人生で経験した、最も過酷な試練だったと言えるでしょう。いつか走ってみようと思っている人のために、私が今回のマラソンで学んだことを共有します。

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Source: ライフハッカー［日本版］