食べても太らない夜食：お肉が入っていなくても大満足「しいたけにゅうめん」

こんにちは、料理研究家のオガワチエコです。夜中にお腹が空いたとき、欲求に負けて食べてしまうと、あとで後悔することになります。分かってはいるけれど、どうしても食べたい。そんなときに相応しい、カロリーが低くても満足のできる夜食を、この連載ではご紹介しています。

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Source: ライフハッカー［日本版］