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「首イタタ」や「肩こり老け顔」に、すぐできる首コリ解消ストレッチ

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長時間のデスクワークをしていたり、ずっとスマホを見ていたりするときに感じる、首の痛み。その症状、もしかするとストレートネックが原因かもしれません。放っておくと首の痛み以外にも症状が出てしまうので、悪化しないうちにセルフケアを始めましょう!

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