梅雨の体調不良への対処法…梅雨だる・気象病の解消法

梅雨に体調不良になる人は多いもの。だるい、眠い、疲れるといったいわゆる「梅雨だる」のような状態を含め、肩こり、腰痛、風邪、食欲不振、アレルギー症状なども起こりやすいようです。気温の変化が激しく湿度も高い梅雨を元気に乗り切るために、梅雨時の体調不良の原因と効果的な対策法を各分野のプロが解説します。

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