「もう会社行きたくない」どんより憂鬱な気分を乗り越える方法

会社帰りに、朝起きたベッドのなかでふと感じるドンヨリとした気持ち。がんばりたいのにがんばれない状態なのは、あなたの心身がSOSを出している証拠かもしれません。今を乗り越えるセルフケアテクニックをご紹介します。

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