物事を継続する秘訣は、「自分で決める」癖をつけること

「継続は力なり」という言葉があるように、「継続すること＝いいこと」という共通認識があることは事実。しかし、この考え方はともすると「継続できない＝ダメな人」という考えにまで発展し、続けられない自分を否定するもとになりがちです。でも続けられないのは根気や性格のせいではなく、脳に備わっている「継続する仕組み」を、正しく使いこなせていないから。そう主張するのは、『やめられない！ぐらいスゴイ続ける技術』（菅
Source: ライフハッカー［日本版］ 物事を継続する秘訣は、「自分で決める」癖をつけること