今すぐやめて！骨盤が歪む4つの悪習慣と解消法

体の一部に負担をかける姿勢を続けることで、人の体は歪みやすくなってしまいます。ついついやりがちな骨盤を歪ませる4つの習慣と、歪んでしまった骨盤を正しい状態に整える方法をご紹介！毎日意識するだけでも体が変わってきますよ！

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