1日たった3分で目を強化できる「目に効く」フィットネス3つ

『はたらく人の目の強化書』（中川和宏著、クロスメディア・パブリッシング）の著者は、視力回復・脳力開発の第一人者として活躍する人物。そんな立場に基づいて書かれた本書は、「疲れない眼と脳をつくること」を最終目的として書かれているのだそうです。ひと言で言えば、眼と脳は繋がっています。ですから、目が疲れていたり悪かったりすると、脳への情報伝達力が落ち、脳機能が低下します。目のコンディションによって、パフォ
Source: ライフハッカー［日本版］ 1日たった3分で目を強化できる「目に効く」フィットネス3つ