40kgの減量に成功した「筋トレビジネスエリート」が伝授する「マクロ管理法」とは？

『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』（Testosterone著、KADOKAWA）の著者は、日本のダイエット業界やメディアの無責任さに憤りを感じているのだそうです。「インチキダイエットに踊らされないために必要なのは、本物の知識を身につけること」だとも。具体的にいえばそれは、本書のタイトルにもなっている「最強の食べ方」を知ることなのだとか。私がみなさんに伝えたい「最強の食べ方」。その
Source: ライフハッカー［日本版］ 40kgの減量に成功した「筋トレビジネスエリート」が伝授する「マクロ管理法」とは？