「脳」の作業効率を高めるには、いつなにをすべきなのか？

『いつもの仕事が倍速で進む活脳スイッチ』（西多昌規監修、永岡書店）の監修者は、脳科学に関する多くの著作を持つ人物。本書では「活脳」をテーマに、脳科学に基づいた125種もの“活脳テクニック”を明かしています。それは、脳をマネジメントすることでもあるのだとか。「脳のマネジメント」なんて言うと大仰なことに聞こえるかもしれませんが、簡単に言えば「自分の脳を操るコツ」を心得ているかどうか。すなわち、ある時は
Source: ライフハッカー［日本版］ 「脳」の作業効率を高めるには、いつなにをすべきなのか？