夏は痩せるなんて嘘？夏太りしない食べ方と夏太りダイエットの法則

「夏になると自然と体重が減るんだよね」なんて人がいる一方で、その言葉を聞きながら「羨ましいなぁ…」と心のなかで呟いている人も少なくありません。暑くて体力を使っているはずなのに太ってしまう原因と、夏太りしないための食べ方のアイディアをご紹介します。

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