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レジリエンスとは? 夏の終わりの憂鬱な気分を乗り切る方法

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レジリエンスという言葉を聞いたことはありますか?困難や苦境から回復する力のことです。長期休暇の終わりや季節の変わり目など、気分が上がらないことがあるでしょう。そんな時にはレジリエンスを高めて、憂鬱を吹き飛ばしましょう。
Source: ライフハッカー[日本版] レジリエンスとは? 夏の終わりの憂鬱な気分を乗り切る方法

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