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スマホ中毒から抜け出すための10の習慣

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スマホ中毒は、薬物中毒よりやっかいです。アプリやゲームをやめたくても、自然とスマホを使ってしまいます。果たしてやめる方法はあるのでしょうか? ここでは実際に、スマホ依存から脱却するために実践した10つの方法をご紹介します。
Source: ライフハッカー[日本版] スマホ中毒から抜け出すための10の習慣

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