「いつも誰かと一緒にいる」のをやめてみる。ひとりで自分と対話する「内省」の大切さ

多くの人は、「孤独」や「ぼっち」という言葉にネガティブな印象を持っていると指摘するのは、『人生の「質」を上げる孤独をたのしむ力』（午堂登紀雄著、日本実業出版社）の著者。そのため孤独を避けようとし、ひとりでいるところを見られまい、知られまいと振る舞うというわけです。しかし本当は、孤独がみじめなのではなく、「孤独はみじめだ」と思い込んでいる自分の固定観念に問題があるのだといいます。しかし、それでは我慢
Source: ライフハッカー［日本版］ 「いつも誰かと一緒にいる」のをやめてみる。ひとりで自分と対話する「内省」の大切さ