人生は毎日の「小さな1歩」の積み重ね。ふだんの暮らしのなかで実行できる「小さな行動」に目を向けよう

わたしたちはみな、ハッピーで健康的な生活を送る、隠れた才能を秘めています。でも、その才能に気づいて自分を高めていくことは、そう簡単ではありません。毎日の暮らしのなかで何をすればいいのか、いつもはっきりとはわからないし、なかなかすぐには思いつかないものです。あなたの人生は、毎日の「小さな1歩」の積み重ねでできています。一つひとつの小さな選択が、とても大きな意味を持ちます。この本は、あなたに変化をもた
Source: ライフハッカー［日本版］ 人生は毎日の「小さな1歩」の積み重ね。ふだんの暮らしのなかで実行できる「小さな行動」に目を向けよう