謎の勢力「ベンチプレス100kgは余裕」←これｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://www.newsch.info/js/Top.js謎の勢力「ベンチプレス100kgは余裕」「半年で挙がる」「高校生活のとき挙げた」

1 ななしさん ID:e/YjxqTW0

なお成人男性の平均は40kg
100kg挙げられるのは1%しかおらん模様

２ちゃんねる：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1524275982/

http://www.newsch.info/js/Mainmore.js

24 ななしさん ID:lzOII3/Id

ラックアップしただけで挙げたと勘違いする奴もおる

27 ななしさん ID:ZDV2qfED0

１％いるなら別になんJにおってもおかしくないやん
お前の中で１％は存在しないのか

30 ななしさん ID:h2DRZqKW0

身長185cm以上
体重うっすら脂肪を残し115kg
ベンチプレス300kg
100m10秒台

34 ななしさん ID:M+8+Um3G0

これって1回なのか10回なのかで大分変わるやろ

36 ななしさん ID:V9f/aSWH0

その1%がなんJ民や

45 ななしさん ID:H/WyCVvj0

一般的な高校のラグビー部だと100キロ上がるの1人居たらいい方やな

46 ななしさん ID:/k12Un7b0

あれって1回挙げれればいいの？
もしくは10回３セットあげなきゃいかんの？

47 ななしさん ID:kjJIW1og0

帰宅部陰キャのなんJ民の嘘松会場

60 ななしさん ID:ajf0MTmga

なんJ民のスペック知らんのか?
平均年収1千万越えで140キロのストレート投げたり100m10秒台がゴロゴロおるんやぞ
人口の1%どころか0.1%以下のスーパーエリート集団が戯れてるんやぞ

68 ななしさん ID:XDzRU7UB0

謎の勢力ｼｭﾊﾞって来てて草

72 ななしさん ID:KVI+8jU+H

ワイ体重75kgデブ、ベンチ60kgも上げられない

77 ななしさん ID:URou7pjTa

ちな腕立て伏せは20回や　勝てるやつおらんやろ

78 ななしさん ID:GxXzS19l0

筋力全く無いわいは、筋トレ前ベンチ４０の１０回で３セットで限界だったけど
一年半でようやく６０でセット組めた
他人から見ればまだまだ非力だけど楽しい
１００超えは尊敬しかないわ

86 ななしさん ID:YRYzS3QEM

山本とかステあったとは言えパワーフォーム抜きで260挙げてたからな

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87 ななしさん ID:ZDWwmow1d

まず100kg挙がるまで努力できる奴がおらんやろ
99%の男は腕立て伏せなり腹筋なりしたことあるけどみんな三日坊主
夏前だけジム混むけど秋になるとガラガラ

89 ななしさん ID:U9SwaoCBr

一度でもジム行ったら分かるやろ
180超えのムキムキマッチョが必死になってやっと1回上がるのが100kgの重さや

103 ななしさん ID://oYD5uP0

ワイ初ベンチ60なんだが凄いんか？体重は80あるが

104 ななしさん ID:iMEz/5lZ0

運動分野の嘘松はJカスの十八番だからな

109 ななしさん ID:pJ6YBxRe0

筋トレ経験の無いやつまでいれた平均になんの意味が

110 ななしさん ID:gir8p+iu0

高校の時90上げたけど肩痛めたわ

111 ななしさん ID:W3u+ICkga

ジムに通ってるが今んとこ76kg10回が限界値やわ

120 ななしさん ID:yCOWwgWaM

競技者でも無いのにフリーウェイトやる意味あんの？
やるのはまだいいとして高重量扱う意味はなくね？

139 ななしさん ID:KI25D84Va

本当のbig3はクリーンスクワットプレスらしい
ベンチってなんでこんなに流行ったんやろう

199 ななしさん ID:HhYVcjIq0

みんなベンチすきなん？スクワットのほうが楽しくない？苦しいけど

206 ななしさん ID:/J276YDEp

陰キャって筋肉の話好きだよな

218 ななしさん ID:bIx/FXcl0

嘘松とクズなのに偉そうなのがそろったなんｊだぞ
無知と高い自己評価は当然といえる

228 ななしさん ID:zTdO5mqq0

ワイ筋トレ歴1年、80しか上がらなくて死亡

229 ななしさん ID:S99UE0Dv0

最近太ってきたんやがどないしたら痩せるん？
楽にとは言わんから誰か教えてくれ
相手に威圧感与えん程度の筋肉も残したいんや
ちな170 80 デブですまんな

239 ななしさん ID:0ZFqLisYM

余裕で上がるとは言わんけど別に1500m4分ニキみたいなモリモリ団とは違って現実的な範囲だし実際半年ちゃんとやれば上がる

245 ななしさん ID:wLGqh6IbF

ワイフルボトム60キロ10回3セットで限界なんやが貧弱か？

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255 ななしさん ID:aSrNrkzyd

最近スクワットが一番楽しい
終わった後に目の前が暗くなってグッタリする感じがたまらん

256 ななしさん ID:u/AGn2jCp

中田翔とかでマックス120くらいだろ確か
100を余裕とか言う奴の肉体を見てみたい

270 ななしさん ID:0ZFqLisYM

こういう奴が言う余裕ってのは、なんでもないように上げるという意味ではなく、ガチれば行ける程度の意味でしかないぞ

273 ななしさん ID:URou7pjTa

やっぱりプロテイン飲まんと筋肉つかんの？

282 ななしさん ID:HhYVcjIq0

>>273
タンパク質ちゃんと取れてれば平気

290 ななしさん ID:CepiMoAG0

>>273
慣れないうちは食事で十分なタンパク質取るのが難しいから取ったほうがいいと思うよ
慣れてきたら食事だけでプロテインいらないって感じの人もいる

294 ななしさん ID:e/YjxqTW0

>>273
飲まなくてもちゃんと食事から十分タンパク質取れてればつく

325 ななしさん ID:NbISHk030

>>273
ワイは普通に食事で筋肉つけたほうがええと思う派や

344 ななしさん ID:KVI+8jU+H

>>273
プロトレーニーは食事だけでタンパク質摂るとかいうな、でも一般人にそんな食事とれんでプロテインに頼ったほうが無難や

298 ななしさん ID:BzQMkfEE0

「ベンチプレス100kgは余裕」

355 ななしさん ID:03Zlav250

才能あるやつは普段運動してなくても110あげてたわ。おれはどうしても90いかない

400 ななしさん ID:1Q5fxd4q0

ワイちょっと筋肉減らしたいんやけど飯の量減らすだけやと脂肪に変わりそうで怖いわ
なんかいい絞り方無いンゴ？

413 ななしさん ID:bKfddro20

タイヤ持ってるイケメンの外国人くらいになりたい

445 ななしさん ID:NQ/W/mnm0

プッシュアップバーだけでシャツ着た時のシルエット綺麗になったからこれ以上はやらんわ

446 ななしさん ID:tiM1KmpS0

いつも思うんやけどなんJ民って視力だけは見栄張らんよな
これかなり重要やと思うんやけど

345 ななしさん ID:UJQUw7AWa

役立たずの醜いベンチ豚よりこういうアスリートの体に憧れるわ

363 ななしさん ID:uD277vky0

>>345
カッコいい

367 ななしさん ID:5Yxbn+Vf0

>>345
10年後にこの世にいなさそうだよなクリロナ

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