HOME > 総合 > 総合 ｢ソーシャル・ジェットラグ｣って知ってる？ 月曜日がつらい理由とは 投稿日：2018年5月7日 気づかぬうちに睡眠時間がずれて体内時計が狂ってしまうソーシャルジェットラグってご存知ですか？その原因と睡眠サイクルの整え方、解消法をご紹介します。 Source: ライフハッカー［日本版］ ｢ソーシャル・ジェットラグ｣って知ってる？ 月曜日がつらい理由とは Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -総合