仕事の重責、山積したToDo、途切れることのない通知、いったいどこに注意を払えばいいのやら。ノイズの多い現代人は、セルフケアがおろそかになりがちです。何をすればいいのでしょうか？
Source: ライフハッカー［日本版］ たった5分でできる、すさんだ心を整えるセルフケア術7つ
仕事の重責、山積したToDo、途切れることのない通知、いったいどこに注意を払えばいいのやら。ノイズの多い現代人は、セルフケアがおろそかになりがちです。何をすればいいのでしょうか？
Source: ライフハッカー［日本版］ たった5分でできる、すさんだ心を整えるセルフケア術7つ