HOME > 総合 > 総合 甘く見てはいけない。ストレッチから得られるメリット7 投稿日：2019年1月1日 運動やトレーニング前のちょっと面倒なストレッチ。しかし甘く見てはいけません。ストレッチの効果は、怪我予防だけでなく、血糖値を下げる効果もあるんです。 Source: ライフハッカー［日本版］ 甘く見てはいけない。ストレッチから得られるメリット7 Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -総合