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簡単でおいしい、発酵食品を混ぜるだけレシピ2品。「腸活」で花粉症対策にも

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発酵食品は腸内環境を整えると言われています。そこで簡単に作れておいしい「腸活レシピ」を2つ紹介します。腸活すると、免疫力のアップや花粉症対策としての期待もできます。
Source: ライフハッカー[日本版] 簡単でおいしい、発酵食品を混ぜるだけレシピ2品。「腸活」で花粉症対策にも

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