HOME > 総合 > 総合 筋トレに効果ある？ クレアチンの効果やリスクについて知っておくべきこと 投稿日：2019年8月11日 クレアチンは、筋トレサプリの世界ではあまり知られていませんが、確かな効果があり安価で安全と言われています。しかし、クレアチンのリスクと利益に関する詳しい研究はまだこれからという状況ではあります。 Source: ライフハッカー［日本版］ 筋トレに効果ある？ クレアチンの効果やリスクについて知っておくべきこと Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -総合