HOME > 総合 > 総合 プランクを4時間以上! ギネス記録保持女性が語る秘訣 投稿日:2020年2月17日 カナダに住むデイナ・グロワカさんは、ビーガンのヨガインストラクター。2019年5月に、プランクの女性世界記録を樹立しました。体幹を鍛える方法、プランクの秘訣を紹介します。 Source: ライフハッカー[日本版] プランクを4時間以上! ギネス記録保持女性が語る秘訣 Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -総合