今のままだと将来ヤバい!? ロコモを防ぐ正しい運動習慣

今話題になっている「ロコモティブシンドローム」を知っていますか？ 「健康で長生き」するために大切なことのひとつが、ロコモを予防することです。ずーっと運動してないな…という人も、将来の自分を守るために今日から始めませんか。

Source: All About（オールアバウト） [まとめコンテンツ一覧]