ざっくり言うと
- 1日、なかやまきんに君がYouTubeの動画で「NGなダイエット法」を解説した
- ダイエットは「体重が減ったか」よりも「体脂肪が減ったか」が大切と指摘
- サウナで発汗したりエステに通ったりしても、体重減少は一時的なものだそう
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Source: ライブドアニュース – 芸能トピックス 「体重減った」だけでは無意味？ なかやまきんに君がNGダイエットを解説
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