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砂糖、アルコール、カフェイン断ち…厳しい食事制限が体と脳に与える影響

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よくある4つの食事制限(砂糖/チョコレート・アルコール・カフェイン・お肉)が、体や脳に与える影響を解説します。
Source: ライフハッカー[日本版] 砂糖、アルコール、カフェイン断ち…厳しい食事制限が体と脳に与える影響

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