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体調が悪い時の筋トレはどうする? 「体の声を聞く」たった1つの質問

体調が悪い時、筋トレを行なうかどうかを見極めるたった1つの質問をご紹介します。
Source: ライフハッカー[日本版] 体調が悪い時の筋トレはどうする? 「体の声を聞く」たった1つの質問