HOME > 総合 > 総合 1日1分から、運動習慣をつくる「トランポリントレーニング」実践法 投稿日：2021年9月30日 パーソナルトレーナーの日高靖夫さんに聞く、自宅でできる有酸素運動「トランポリン」の選び方、トレーニング方法、みながら実践できるオススメ動画を教えてもらいました。 Source: ライフハッカー［日本版］ 1日1分から、運動習慣をつくる「トランポリントレーニング」実践法 Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -総合