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  • 7年 ago
    • Categories: 生活

女性の悩みに効く！心身に効果的なヨガポーズ8選【動画解説】



ホルモンバランスの崩れや便秘、肩こりなど、女性特有の身体の悩みってありますよね。今回は、そんな女性の心身の悩みに効くヨガポーズ8選です。朝一番にできるものやオフィスでできるものも。合間の時間に試してみて。

Source: All About（オールアバウト） [まとめコンテンツ一覧]

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