ヨーグルトでお通じがよくなるは勘違い？　日本人の約9割は乳製品をうまく消化できない「乳糖不耐症」

2024年12月11日

1: 2024/12/10(火) 11:57:26.06 ID:??? TID:1015hasan

腸環境の改善にいいはず、と積極的にヨーグルトを摂っている人は多いだろう。だが、実は腸に棲んでいる100兆個の腸内細菌にとって、ヨーグルトは何の意味もないかもしれないという。むしろ過剰摂取によっては、腸を傷つけてしまう可能性もあるというのだ。

22: 2024/12/10(火) 12:15:47.29 ID:VFRr3

>>1
逆に外国人は海苔が上手く消化できないんだっけ？

87: 2024/12/10(火) 13:23:05.38 ID:nisMz

>>1
マジかよ…

2: 2024/12/10(火) 11:58:27.87 ID:eV5M9

日本人にはやっぱり大豆よ
豆乳飲もうぜ

160: 2024/12/10(火) 17:00:59.21 ID:ioPha

>>2
豆乳は豆乳で女性ホルモン過多になりやすいはず

3: 2024/12/10(火) 11:59:41.49 ID:BIWsE

何十年も毎朝食べてる俺涙目w

16: 2024/12/10(火) 12:12:24.46 ID:gB6c8

>>3
こんな記事をよく信用できるなw

サプリ売りたいだけだろ

4: 2024/12/10(火) 12:00:17.52 ID:N7lMJ

でもまあ、ヨーグルトはおいしいよ
それだけで価値があるじゃないか

5: 2024/12/10(火) 12:01:24.92 ID:mIDll

もしかして下痢してるだけってこと？

24: 2024/12/10(火) 12:16:55.70 ID:WXjyU

>>5
これ