冬にやりがち太りやすい食習慣

2025年1月11日

ざっくり言うと

冬にやりがちな「太りやすくなるNG食習慣」を管理栄養士が紹介している
イベントや会食が続くと、高カロリーな物を食べる機会が多くなるという
だらだらと食事する、生活習慣の乱れも肥満につながる要因の1つだそう

冬にやりがち 太りやすい食習慣