美味しく食べながら-8.5kg 一食置き換えのせいろ蒸しダイエット

2025年12月16日

ざっくり言うと

食べ痩せトレーナーがYouTubeで「せいろ蒸しダイエット」について解説した
たんぽぽの川村エミコが、1日1食をせいろ蒸しに置き換え8.5kg減量したそう
せいろ蒸しは余分な油を使わないなどの点で、ダイエットに適しているとした