おなかが張るのは腸内環境悪化のサイン過剰なガスの発生を抑えるには？

2026年1月8日

ざっくり言うと

腸内環境の悪化によって引き起こされる消化器系の症状を医師が解説した
悪玉菌がタンパク質などを分解する際に、有害物質やガスを発生させます
お腹が張る感覚や膨満感が続き、ガスが溜まって苦しくなることもあるそう

おなかが張るのは腸内環境悪化のサイン 過剰なガスの発生を抑えるには？