一番健康にいい飲み物は？美容やダイエットの観点から高須幹弥氏が解説

2026年1月10日

ざっくり言うと

美容外科医が「最も健康的で、ダイエットや美容にも良い飲み物」を解説した
特に注目すべきものとして、カテキンを豊富に含む「濃いお茶」を挙げた
ガレート型カテキンの働きで「脂肪の吸収を抑えることができる」と説明した