新型コロナウイルスの感染拡大で学校の休校が続き、16日には沖縄も緊急事態宣言の対象地域となるなど外出自粛の徹底がさらに求められている。気になるのは運動不足だ。専門家に聞くと、屋外で距離を保つなど十分に注意すれば、2～3人での運動は可能だという。スポーツ庁もランニングは「問題ない」とする。「筋力強化…
Source: スポーツ – 琉球新報 屋外で距離保ち足腰鍛錬を コロナ禍の運動 筋力強化の機会に
新型コロナウイルスの感染拡大で学校の休校が続き、16日には沖縄も緊急事態宣言の対象地域となるなど外出自粛の徹底がさらに求められている。気になるのは運動不足だ。専門家に聞くと、屋外で距離を保つなど十分に注意すれば、2～3人での運動は可能だという。スポーツ庁もランニングは「問題ない」とする。「筋力強化…
Source: スポーツ – 琉球新報 屋外で距離保ち足腰鍛錬を コロナ禍の運動 筋力強化の機会に