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普通の懸垂じゃ物足りない野獣のようなあなたへ

普通の懸垂(チンニング)じゃ物足りないという、野獣のようなあなた。楽に10~20回できるようになったら、もっと負荷を増やす方法を試してみませんか?
Source: ライフハッカー[日本版] 普通の懸垂じゃ物足りない野獣のようなあなたへ