パーソナルトレーニングやワークアウトなど、スポーツジムに通っている人は多いでしょう。それを最大限に活用するには、トレーナーと良い関係を作ることです。間違ったことをして損をしている人も多いですが、何をするべきなのでしょうか。
Source: ライフハッカー［日本版］ トレーナーといい関係をつくり、トレーニングの効果を最大にする方法
パーソナルトレーニングやワークアウトなど、スポーツジムに通っている人は多いでしょう。それを最大限に活用するには、トレーナーと良い関係を作ることです。間違ったことをして損をしている人も多いですが、何をするべきなのでしょうか。
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