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    Categories: 生活

今のままだと将来ヤバい!? ロコモを防ぐ正しい運動習慣



今話題になっている「ロコモティブシンドローム」を知っていますか? 「健康で長生き」するために大切なことのひとつが、ロコモを予防することです。ずーっと運動してないな…という人も、将来の自分を守るために今日から始めませんか。

Source: All About(オールアバウト) [まとめコンテンツ一覧]

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