即痩せダイエット……あなたはどのタイプ？ １週間で効果を出そう！

運動しなくちゃ痩せられない。そうは言われても、運動するヒマもお金もない、でもやっぱり「あとちょっとだけ」痩せたい！ そんなワガママ女子のみなさんに送る、1週間だけ続けてほしい効果的なダイエットテクニックを集めてみました。ご自身のタイプ＆目的に合わせたダイエットを見つけ出して、今日からさっそくはじめてみましょう！

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