42.195キロの過酷な道のり フルマラソン完走で気付いた8つのこと

ざっくり言うと

• 人生初のフルマラソン完走で学んだことを、筆者が紹介している
• 会場には早く着くこと、 序盤は調子を気にしない、常に周囲に気をつける
• 最悪の事態を想定する、トレーニングが肝心、痛みは避けられないなど

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Source: ライブドアニュース - トレンドトピックス