『仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考』（人見ルミ著、あさ出版）の著者は、ニュースレポーター、お天気予報キャスターを経て報道ディレクターに転身し、数多くのTV番組を手がけていたのだそうです。ところが心身ともに疲弊して「働く意味」を見失ってしまったため、28歳で単身インドへ渡航。かくして師匠のもとでヨガ・瞑想などマインドフルネスのエッセンスを学び、感情をコントロールする方法を身につけ
Source: ライフハッカー［日本版］ マルチタスクは「弊害」？ 仕事のパフォーマンスを上げる「マインドフルネス思考」とは
マルチタスクは「弊害」？ 仕事のパフォーマンスを上げる「マインドフルネス思考」とは
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