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試験の前は安眠&リラックス

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アロマ

今週末はセンター入試。
関西は私立中学の入試。

試験前の入浴は、浴槽に、
お塩&エッセンシャルオイルを入れてあげてください。

エッセンシャルオイル(特にラベンダー)は、
リラックス効果があるので、安眠効果が期待できます。

試験前は、無意識にお子様も親も緊張しますから、
寝つきが悪くなったり、ピリピリしたり…
そんな時こそ、爽やかな香りで癒されましょう。

お塩

【お手軽バスソルト・レシピ】
・天然塩(粗塩) 大さじ1~2
・エッセンシャルオイル 1~2滴

を混ぜて、浴槽へ。

弊社のエッセンシャルオイルは、
上質なオーガニックなので、体につけても安心です。

食事と睡眠は大事。
試験当日、実力を発揮できるように、
リラックス効果を促す工夫、今週は意識してみてください~。

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Source: [その他]Petite maison. -ちいさいおうち- 試験の前は安眠&リラックス

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