運動習慣は作れる！ 目的別、強く健康的な体を作る習慣化術
「ジムを継続できない」というのは、よくある話。しかし、諦めてはいけません。目的をはっきりさせることで、運動を継続して習慣にする方法があります。
Source: ライフハッカー［日本版］ 運動習慣は作れる！ 目的別、強く健康的な体を作る習慣化術
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