VO2maxが表す数値の意味と活用法を徹底解説

2021年3月25日

最近のフィットネストラッカーに搭載されていることも多い「VO2max」。数値の見方と意味、活用法を解説します。
Source: ライフハッカー［日本版］ VO2maxが表す数値の意味と活用法を徹底解説