HOME > 総合 > 総合 週2時間は外に出よう。その身体的・精神的な理由とは？ 投稿日：2021年4月10日 数年前、英国政府が2万人を対象とした調査結果をもとに、どれくらいの時間を屋外で過ごせば、効果を感じられるのかを推定しようとしました。そして、週に2時間（またはそれ以上）であると結論づけました。 Source: ライフハッカー［日本版］ 週2時間は外に出よう。その身体的・精神的な理由とは？ Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -総合